オリンピックが始まり､お家時間が長くなったかと思います。
最近は気温・湿度が低いので風邪をひきやすくなります。
寒さ・湿度対策はお家でもしっかり行いましょう。
寒さ対策
外気の侵入で暖房などの暖気が逃げないように
①雨戸・シャッターを閉める
②窓にカーテンを付ける
③テープを貼る
外につながる扉は、ゴムパッキンで隙間風を防いでいます。ですが経年劣化によってすり減ったり、ヒビ割れたりすることで、機能が低下し隙間風が入りお部屋が冷えてしまいます。
対策としては、隙間風を防ぐ厚みのあるテープが、ホームセンタ等で販売されていますのでテープを隙間に埋める。隙間風が侵入しにくくなるため、外から冷たい風が入り込んだり、部屋の暖かい空気が逃げにくくなります。
湿度対策
①加湿器を付ける。
②洗濯物を部屋干しする。
③観葉植物を置く。
④お鍋・蒸し料理を作る。
冬の乾燥は、放置するとさまざまな体の不調を引き起こします。家族の健康のためにもきちんと対策しましょう。
部屋の乾燥対策には加湿器を使うのが簡単ですが、全ての部屋に加湿器を置くのは難しいと思います。
又、加湿しすぎはカビが発生の原因にもなります。カビは、「室温：20度～35度前後」「湿度：70％以上」 室内
と室外の気温差が大きい冬場は、窓ガラスなどに結露が発生しやすいので、とくに注意が必要です。
コロナやインフルエンザが蔓延してますが、お家でのちょっとした対策で予防もできますので、是非おこなって
風邪予防しましょう。
