ぽかぽか陽気が続き、梅や桜もちらほら咲始めました。
この時期厄介になるのが花粉症です。
朝から夜までくしゃみや鼻水、目の痒みなど辛いことばかりです。
お家の中でできる花粉対策もありますので、実施し少しでも和らげましょう。
①玄関で衣類をはたき花粉をはたく
外に出ると花粉は必ず付着しますので、家に入る前にまずは衣服を叩き
花粉を落としてから入りましょう。
②洗濯物を部屋干しにする
外は必ず花粉が着いてしまうので、お部屋で干して付着を防ぎましょう。
③掃除をこまめにする。
花粉は部屋にも入ってきますので､日々取り除いてください。
④空気清浄機・加湿器を設置する。
空気清浄機には､花粉のようなとても小さな粒子物も取り除く事が
できるフィルター（HEPAフィルター）がついている機械があります。
置いている空間では大きな働きをしてくれます。
加湿器は湿気により花粉が重くなり、地面に落ちます。
花粉が浮遊することがしにくくなるので良いですが床掃除をしないと
取り除くことはできません。
外では防ぐ事は難しいですが、お家では対策すれば花粉が少なくなり、
体への負担も大きく減ります。
まだまだ花粉のピークは続きますが、お家対策をしてのりきりましょう。
